内裤的清洗方法如下，首先需要将专用中性洗衣液倒入水中，然后放入专门清洗内裤的容器当中进行浸泡，一般建议使用温水进行浸泡，这样可以有效避免洗涤剂残留在内裤上，导致出现内裤发硬的情况，浸泡之后可以使用软刷对局部污渍进行刷洗，直到污渍完全去除为止，最好使用手洗或者是使用洗衣机进行清洗，千万不能使用漂白剂等化学物质，防止出现褪色的情况，清洗干净后最好放置通风处晾晒，避免出现霉变的情况，平时尽量穿棉质透气性好的内裤，不要穿尼龙、合成纤维的内裤，更不能穿新衣服直接穿，最好定期消毒清洁，保持身体健康，尤其是女性，自洁功能比较差，一旦感染细菌很难恢复正常，平时应该注意做好个人卫生护理工作，养成勤换洗内裤的良好习惯，每天都要更换内裤，更换下来的内裤要及时清洗，并且要单独清洗，防止出现交叉感染的情况。
日常饮食也要多加注意，避免吃辛辣刺激性的食物，注意营养均衡搭配，适当补充微量元素和维生素，提高皮肤抗氧化能力，延缓衰老速度，可以起到美容养颜的功效，保证充足睡眠，劳逸结合，经常用手按摩面部皮肤，促进血液循环，加快皮肤新陈代谢，排出毒素垃圾，保持毛孔疏通，能够减少痘痘粉刺滋生，内裤要单独清洗，及时更换，养成健康良好的生活习惯，早睡早起，保持乐观心态，能够帮助皮肤变得越来越好，内裤不能长时间暴晒，否则会破坏其中的化学物质，引起褪色的情况，最好使用热水烫洗，杀死残留的病菌。
预防妇科炎症的发生，而且应该单独存放，防止出现交叉感染的情况，稍不注意就会诱发妇科疾病，所以一定要引起重视，根据实际情况采取相应措施，调整饮食，改善生活习惯，保持外阴清洁卫生，坚持锻炼身体，增强身体抵抗力，有助于预防疾病发生，要养成良好的生活习惯，不要熬夜，戒烟限酒，饮食以清淡为主，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，有利于身体健康，适当参加户外运动，有助于增强体质，有利于提高抗病能力，有助于预防各种疾病发生，有利于保护身体健康。