茶杯中的茶碱，可以用盐或者是洗洁精清除掉；茶杯上面如果有污渍，可以在上面涂抹一些牙膏，然后用热水冲洗干净即可；也可以直接用小刷子蘸取食盐来刷洗茶渍，过程中加入开水清洗，之后用热水冲洗即可；
还可以将洗洁精涂抹在杯子上，用手清洗，之后用热水冲洗即可去除茶碱；也可以用牙膏来刷洗去除茶碱，因为牙膏具有很强的清洁能力，而且不会伤害到人体皮肤和器官组织；但是需要注意的是，不要使用发霉的旧牙刷，否则会损坏牙釉质；建议大家最好每次喝完茶后及时清理干净，并保持良好的卫生习惯，这样才更健康安全；当然，在饮用前应该检查下自己所使用的茶杯，看是否存在其他问题，避免对身体造成危害；
平时喝完茶后，最好及时把茶叶倒出来，放在通风透气的地方，让它充分晾晒后再进行收纳，避免滋生细菌；此外，建议大家尽量少喝浓茶，因为长期喝浓茶容易导致心跳加快、失眠等症状；尤其是一些本身患有高血压、冠心病等疾病的老年朋友们，最好不要经常喝浓茶，以免引起身体不适；而对于一些儿童和孕妇来说，由于他们的身体正处于发育阶段，抵抗力较弱，所以更要减少喝浓茶的频率，以免给身体带来负担，影响健康发育；