给家中的案板刀具消毒需要使用开水浸泡，将案板刀具清洗干净后放入开水中浸泡10分钟，或者在案板刀具上涂抹一起食盐，能够起到杀菌的作用，还可以将醋和热水混合好之后倒入案板刀具中，将其浸泡在里面30分钟左右，这样也是能够达到消毒效果的，但是要注意避免烫伤自己皮肤，尤其是皮肤过敏性患者更加不能使用此方法了，否则会出现红肿瘙痒等症状，甚至还有可能会引发接触性皮炎，导致疾病严重化，而且一定要保证被消毒物品表面没有污渍，才能算是完全消毒成功了，
同时应该每周都对家中的案板刀具进行消毒处理一次，确保卫生，这样才能够避免细菌再度滋生，影响健康，平时还应该多吃一些新鲜蔬菜和水果，补充维生素 C 和维生素 E，还可以适当的服用一些维生素 c，具有美白肌肤的功效，如果想让身体尽快恢复，还应该做好防晒措施，减少紫外线照射，否则很容易会出现色斑，影响美观程度，平时最好不要经常熬夜，尽量早睡早起，饮食规律，这样才能够帮助身体更快恢复正常状态，也可以降低疾病带来的危害性，只有护理工作做得越到位，才能够尽快缓解身体不适感，而且也能提高人们的生活质量，身体素质也会明显增强，
除此之外，日常生活中还应该调整个人情绪，保持心情舒畅，避免精神压力太大，否则会直接影响内分泌系统，导致激素分泌失衡，也就会诱发疾病产生了，平时还应该适当运动锻炼，坚持做有氧运动，比如慢跑，瑜伽，广场舞，羽毛球等，通过运动促进血液循环，增强免疫力，也可以达到辅助治疗疾病目的，但是运动量不宜过大，否则会导致身体不堪重负，反而不利于健康，在运动期间也要做好防寒保暖措施，尤其是天气突然变冷时，必须要及时添加衣物，千万不能受凉，不然会导致关节疼痛，影响骨骼健康，平时也应该控制脂肪摄入量，不能总是吃油腻辛辣刺激性食物，那么身体自然就会越来越差了，
给家中的案板刀具消毒，建议选择使用开水浸泡，因为开水的温度已经超过100度，所以能够有效地起到灭菌消毒作用，而且相对安全无副作用，比较实用，希望大家都能学习借鉴。